Et si tout commençait par soi ?

La mienne a façonné ma manière d'accompagner.

Depuis près de 15 ans, j’accompagne des personnes dans leur évolution personnelle, sociale et professionnelle. Aujourd’hui, ma pratique thérapeutique s’adresse aux femmes.

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Mon parcours dans l’insertion sociale et professionnelle m’a permis d’accompagner, de former et de coacher des personnes confrontées à des difficultés psychologiques, sociales et professionnelles.

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Confrontée à la vingtaine au deuil et à la séparation, j’ai compris que comprendre ce qui nous fait souffrir est essentiel, mais ne suffit pas toujours à aller mieux.

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Cette conviction a fait évoluer ma manière d’accompagner. Mon parcours et mes formations en France, au Brésil et au Portugal m’ont conduite vers une approche comportementale, psychocorporelle et systémique.

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Ma pratique repose sur une lecture globale de la personne et de ce qu’elle vit : sa façon de penser, de ressentir, d’agir et d’entrer en relation avec ce qui l’entoure.

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Mon travail consiste à l’aider à repérer les mécanismes, les schémas et les croyances qui se répètent, mais aussi les ressources sur lesquelles elle peut s’appuyer pour évoluer et expérimenter de nouvelles façons de penser, de ressentir et d’agir.

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Chaque accompagnement est personnalisé et adapté à l’évolution de la personne, avec un objectif : lui permettre de mieux comprendre ce qui l’influence et de retrouver sa capacité à choisir.

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Je serai heureuse de vous accompagner sur ce chemin.

​Alexandra